הורמון האושר וחוסן אישי

ליהנות מהדברים הקטנים איך לחיות יותר על אוקסיטוצין ופחות על דופמין? אוקסיטוצין הוא הורמון ומוליך עצבי (משפיע על פעולת מערכת העצבים). האוקסיטוצין התפרסם בעבר כזה שאחראי על ייצור החלב בהנקה. עם השנים הוא הולך וקונה לו שם של הורמון האושר, האהבה והחוסן. הימצאותו ברמות גבוהות מפחיתה תחושות של פחד ומחזקת תחושה של אמון בבני אדם. […]

“מכין הקפה”

על ריפוי בעיסוק וקריאת מחשבות בהכשרתי המקצועית למדתי ליצפות. אבל ממש להסתכל טוב טוב. כלי קסמים מיוחד מאפשר לנו, המרפאות בעיסוק, להסתכל על התנהגות, לבחון פעולה ולנתח אותה לגורמים. הניתוח הזה חושף בפנינו מידע עצום על היכולות התנועתיות ואפילו על יכולות החשיבה. למשל, תצפית על אדם המכין קפה תלמד אותי על כוח השרירים בידיים וברגליים […]